Posted by: burak007 on: Aralık 26, 2008
Yılbaşı Gecesi Diyeti
Yılbaşı gecesi, yeni bir yıla girmenin getirdiği heyecan ve mutlulukla yemeği ve içkiyi fazla kaçıranların, ertesi gün yediklerine dikkat etmeleri gerektiği bildirildi.
Aile hekimliği uzmanı Dr. Ender Saraç, yılbaşı gecesi çoğu insanın ya eğlence yerlerine giderek ya da evlerinde yiyip içerek yeni bir yıla girmenin mutluluğunu yaşadığını söyledi.
Gece boyunca fazla yemek yenilmesi veya [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 24, 2008
1.60 boyundaki 25 yaşındaki ve 76 kilo bir bayanın uygulaması gereken diyet örneği (İdeal ağırlığı 56 kilo / Verilmesi gereken kilo 20 )
Sabah saat 09.00 • 1 Tatlı kaşığı bal, reçel • 1 porsiyon peynir • 2 ince dilim ekmek • Domates, salatalık
Saat 11.00 • 1 porsiyon meyve
Öğle saat: 13.00 • 3 porsiyon et (Kırmızı [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 21, 2008
Sibutramin güvenilir çıktı
Avrupa’da satışı durdurulan zayıflama ilacı Sibutramin aklandı. Avrupa İlaç Birliği olumlu rapor verdi
RADİKAL – İSTANBUL – Avrupa İlaç Birliği, İtalya’da iki kişinin ölümüne neden olduğu iddiası üzerine satışları durdurulan zayıflama ilacı ‘Sibutramin’i akladı. Hakkında obezite tedavisi için pozitif görüş bildirdi.
Mart ayından bugüne kadar yaptığı kapsamlı değerlendirmeleri tamamlayan Avrupa İlaç Birliği’nin görüşü, dün duyuruldu.
Abbott [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 17, 2008
Evet Lida DaidaiHua Kapsülü gerçek bir mucizedir.
Lida; içeriğindeki 9 çeşit bitki ekstresi ile tok tutucu ve yeme alışkanlığını düzenleyebilen, aynı zamanda su tüketimi ile birlikte vücutta stoklanmış yağların parçalanarak yakılmasını sağlayan mucize bir üründür.
Takviyenin etkisi, kullanıcıların kilo fazlası ve metabolizma hareketlerine göre değişkenlik gösterebilmektedir.
Lida DaidaiHua Kapsülü, aylık 4-12 [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 16, 2008
Lida Nedir?
Light gıdalar “obur” yapmasın!
Yoğurt yağ yakıyor
Stresi artıran ve bastıran besinler
Bel Çevresindeki Yağlar
Basenleri İnceltmek | Lida Blog
Lida | Sıvı Tüketmek
Sıfır beden takıntısı
Lida | Özel Günler için Diyet
Lida
admin: …
ece: biz okulca bu diziyi çok seviyoruz show tv nin diziye gereken kıymeti vermediğini düşünüyoruz atvye geçmesine çok sevindik çünkü süper b
Sude: Ya [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 16, 2008
Lida; Çin Halk Cumhuriyeti’ nin güney kesiminde bulunan Yunnan eyaletinde yüzyıllardır yetişen ve geleneksel olarak yüzyıllardır kullanılan mucizevi bitkilerin ekstrelenmesi ile oluşturulmuş tamamen doğal bir üründür. Uzak doğuda yüzyıllardır özellikle yemeklerde ve zindelik amaçlı olarak da değişik biçimlerde işlenen bu bitkiler, inanılmaz kuvvetli bir etkiye sahiptir. Lida , şu an uzakdoğu ve Amerika’ da zayıflama [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 15, 2008
LİDA KİM ÜRETİR ?
Lida Yosun Kapsülünün üreticisi Çin Halk Cumhuriyeti’ nin güney kesimindeki, Yunnan eyaletinde bulunan Kunming Dali Industry & Trade Co. Ltd. isimli şirkettir.
Resmi üretici şirket bilgileri:
İsim: Kunming Dali Industry & Trade Co. Ltd.
Adres: Batı Renmin Yolu No: 372, Kunming Yunnan / Çin Halk Cumhuriyeti.
Telefon: +86 0871 833 33 20
Fax: +86 0871 833 36 [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 12, 2008
Yeni yıla, bir gece önce alınan fazla kalorilerin vicdan azabıyla girmek istemiyorsanız bu yazıyı okuyun!
TAYLAN KÜMELİ / bir kibrit kutusu lezzet
Yılbaşı gecesi, sofralar daha bir zenginleşir ki bu da alınan kalori miktarını artırır. Alkol fazla alınır, daha yağlı ve zararlı besinler tüketilir. Ancak yeni yıla, lezzetli, zengin ve sağlıklı bir sofrayla girmek de [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 11, 2008
1. GÜN
* Kahvaltı: 250 ml. Yağsız süt. 2 etimek. Çay veya kahve.
* Hafif öğün: 4 dilim yağsız füme et (60 gr.). 2 dilim kavun. 1 çay kaşığı zeytinyağı ve 2 çay kaşığı rendelenmiş peynirle tatlandırılan haşlanmış kuşkonmaz. Yarım sandviç ekmeği. (30gr.)
diyet, diyet çeşitleri, diyet yemekler, diyetler, zayıflama, güzellik, makyaj, zayıflamak, cilt bakımı, bakım, kalori, [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 10, 2008
Hedef: Haftada ortalama 2 kilo.
Günlük kalori: 1300 Kcal
Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.
%54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ içeriyor.
BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ
1. GÜN
Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates, 1 ince dilim [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 9, 2008
Saatlerce süren egsersizlere tahammülünüz kalmadıysa ROM Machine imdadınıza yetişiyor.
ROM Machine nedir?
ROM (Range of Motion) Machine Amerika’da geliştirilmiş devrim niteliğinde bir fitness aletidir. Amerikalılar ona ‘The Time Machine’ diyor. ROM Machine gerçek anlamda bir zaman makinası. Sadece 2×4 dakikada yapacağınız antrenmanla tüm vücut egzersiz yapmanız mümkün. ROM Machine’de ilk önce vücudunuzun üst bölgesini daha sonra [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 8, 2008
Havanın kapalı olduğu, evlerimizde mahsur kaldığımız kış günleri, depresyon hastalığının da en çok görüldüğü mevsim olma özelliğini taşıyor. Kadınlar depresyon ve adet öncesi dönemde şiddetli tatlı krizleri yaşıyor. İşte krize özel diyet.Depresyon dönemleri ve adet öncesi bir haftalık zaman dilimi, kadınların kabusu olmayı sürdürüyor. Çünkü adet döneminde östrojen, prolaktin, tiroid hormonlarının seviyesindeki artışlar kadınlarda tatlı krizlerine [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 7, 2008
Yapılan sempozyumlarda genel olarak yetişkin obezitesinden çok – obezite artık çok küçük yaşlarda başladığı için – okul çocuklarındaki obezitenin nedenleri ve çözümler tartışılmıştır.
Çocukluk çağı obezitesi yetişkinden daha önemli.
Yapılan sempozyumlarda genel olarak yetişkin obezitesinden çok – obezite artık çok küçük yaşlarda başladığı için – okul çocuklarındaki obezitenin nedenleri ve çözümler tartışılmıştır. Özellikle ABD’de 62 yıldır uygulanan [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 6, 2008
Şimdi iki tane tercih var kahvaltıya vakti olmayanlar için: bir tanesi kahvaltıyı evde yapmaları için akşamdan hazırlayıp kahvaltıyı hazır etmeleri, ikincisi ise: iş yerlerinde kahvaltıyı etmeleri ;ama her halükarda kahvaltıyı asla ve asla atlamamaları ;çünkü kahvaltı bizim günümüzün en doğru geçmesini sağlayan öğündür. Eğer bir insan kilo almak istemiyorsa, kilosunu sabit kılmak istiyorsa yada, eğer [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 5, 2008
Zone Diyeti
Fazla kilolarından şikayetçi olanlar için bir alternatif diyet daha: Zone diyeti. Beslenme uzmanı Dr. Barry Sears tarafından geliştirilen bu diyet, aç kalmadan ve sağlığınızı bozmadan zayıflatmayı amaçlıyor.
Zone’un temelinde, ‘yediğiniz yemeğin, aldığınız ilaç kadar [...]
Posted by: burak007 on: Aralık 4, 2008
Dr.Ender Saraç’ın 5X5 metabolizma hızlandırıcı çayı… Bitki çayı,beşi bir yerde, kekik,mate,biberiye vs… adı her neyse tek başına bunlardan mucize beklemeyin, unutmayın hareket ve az yemek.Yapnız gereken tek şey iradenize sahip olmak , gerisi kolay.
ÇAY MALZEMELERİ
BİBERİYE bir büyük tutam
KEKİK bir küçük tutam
MATE bir küçük tutam
YEŞİL ÇAY bir küçük tutam
FUNDA YAPRAĞI bir küçük tutam
5- 6 DK [...]